【中医瑜伽】气血双补养颜，让你气血好美到老

admin

【中医瑜伽】气血双补养颜，让你气血好美到老


为什么人一过了25岁，身体就开始状况百出？

提不起气色，脸色暗淡发黄；

皮肤粗糙，失去光泽，发黄，苍白长斑；

入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜，经常感觉没精神、力气；

头发稀少、发黄、干枯；

痛经，月经量少，颜色发黑；

手心容易偏热出汗，或者双手冰凉；

脾气大，经常发脾气；

手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形；

牙龈萎缩，牙齿的缝隙变大；

运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复；

……

这些症状都在告诉你一个赤裸裸的现实： 你的气血太虚！

【模块一：气血自测】

你的气血充足吗？

如何养出元气美女的出众好气色？

第1课：九大指标自我检测，找出元气不足的原因

第2课：这样改善气血不足，让你离好气色更进一步

【模块二：养肺补气】

肺气不好，什么美容都是空谈！

养好肺，肌肤自然变得内外皆美

第3课：气味养生，肺气足皮肤才更好

第4课：养肺瑜伽，让你成为水润女人

【模块三：穴位双补】

为什么你喝口凉水都长肉？

气血不足让你更容易虚胖臃肿

第5课：学会按揉气海穴+揉腹，赶跑大肚腩

第6课：正确刺激血海穴，告别经期姨妈痛

第7课：经络擦擦功：一分钟让手脚不再冰凉

【模块四：提阳通气】

阳气不足便秘生，未老先衰找上门！

养足阳气，让皱纹来的更晚一些

第8课：选对时间敲经络，深层排毒不浮肿

第9课：自制通便穴位贴清肠排毒皮肤好

【模块五：古方润颜】

不懂滋阴补阳，年纪再小也成黄脸婆

祖传益气养颜古方，照着做一定会变美

第10课：滋阴补阳秘方，让肌肤重回10年前



第11课：气血美白秘方，排毒祛湿皮肤更白净

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

版权声明

1、本站所发布的一切学习教程、软件等仅限用于学习体验和研究目的；请自觉下载后24小时内删除，严禁用于其他用途，如果你喜欢教程，请支持正版教程软件，得到更好的正版服务，本站内容全部来自网络，版权争议与本站无关，如果您认为侵犯了您的合法权益，请联系我们删除。发送邮件到邮箱：liujun540@qq.com。

2、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

3、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。