李少波真气运行法视频书籍教程 20天打通任督二脉养生武术气功

wx_MSG7vRrG · 发表于 2019-3-17 01:56:52

李少波真气运行法视频书籍教程 20天打通任督二脉养生武术气功

wx_MSG7vRrG · 发表于 2019-4-16 21:15:51

这东西我收了！谢谢楼主！

wx_MSG7vRrG · 发表于 2019-4-16 21:16:29

看帖回帖是美德！谢谢虚拟宝库网分享！

xnbk_hello · 发表于 2019-5-17 14:32:13

括来看，真气运行的整个过程中，身体将起到三种不同的变化。即第一、二两步主要是通过一定的形式，调整呼吸推动真气，使体内真气集中于丹田。这个阶段古称为"炼精化气"。这是第一阶段，也是初级阶段。第三、四两步是把丹田积足的真气，冲通督脉逆运而上，直达脑海，恢复和增强大脑的功能，提高大脑皮层的保护性抑制力量。这一段叫做"炼气化神"，是中级阶段，身体的变化比较明显

毛昕 · 发表于 2019-8-22 21:45:54

弱弱的冒个泡！

15297933268 · 发表于 2020-6-9 20:42:22

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李少波真气运行法视频书籍教程 20天打通任督二脉 养生武术气功

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