最牛的有氧减肥教学 The Biggest Loser Cardio Max Workout

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The Biggest Loser Workout超级减肥王大体重基数减肥教程

The Biggest Loser 最新一集系列搏击减肥操一贯的融合了该系列特有的高强度系统训练。同时,在这张教学中更多的加入了肢体和步伐的训练让体态不自信的朋友们,能够最大化的得到能力释放。其实这张教学中,搏击操涉及的并不是很多是和其他脂肪消耗的运动穿插在一起。这样,您可以不必过于单调的进行搏击训练。像其中的移动式步伐训练,就能充分的解决您腿部赘肉的问题。还有搏击舞步,融合的搏击拳操一起。在训练中能让你大呼过瘾。最后还有就是平衡性的训练。是非常科学的,在让你大负荷运动之后,能以一种健康的方式回归与自然。对您的身体是有着积极的作用

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xiesen

帮你顶下哈！！

66988847

确实不错，顶先

66988847

帮你顶下哈！！

xiesen

不错不错，楼主您辛苦了。。。

思嘉874

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