然健康：1个月还你好睡眠睡眠，健康管理师初级班【价值499元】

admin

课程介绍：
然健康：1个月还你好睡眠睡眠，健康管理师初级班【价值499元】-第1张图片-小彬娱乐网

这是一套改变你睡眠质量的课程，课程一共8个板块：睡眠的困惑、身心全息看睡眠、睡眠与五脏、传统医学教你安神助眠、改善情绪，好好睡觉、功法辅助睡眠、从生活方式打造健康睡眠、正念助眠。

课程目录：
00先导片 睡眠是你的奢饰品吗

01睡眠力你有吗

02你的睡眠还好吗？（上）

03你的睡眠还好吗？（下）

04从睡眠看全息

05【整体观】如何整体地看待睡眠

06【系统观】睡眠是个系统问题

07【平衡观】阴平阳秘

09【根源观】找根源

08【能量观】能量充足，提高睡眠力

10【疾病观】影响睡眠的四大原因

11睡眠与心肾的关系

13睡眠与脾胃的关系

14生物钟宕机了

12睡眠与肝胆的关系

15重启生物钟

16心神安宁睡得好（上）

18心神安宁睡得好（下）

19养正御邪酣然入睡（上）

17心神安宁睡得好（中）

20养正御邪酣然入睡（中）

21养正御邪酣然入睡（下）

22年年岁岁花相识

23欲饮琵琶马上催

26梦与睡眠

25不睡赌气觉

24别有幽梦俺很深

27用催眠化解失眠（上）

30睡在云端是怎样的体验（上）

28用催眠化解失眠（下）

29行为与睡眠

34芳香疗法对助眠的实证效用

32吃得对才能睡得好（上）

33吃得对才能睡得好（下）

31八段锦

35芳香疗法的七种助眠方式

36帮助睡眠的常见精油与身心解析

37如何布置高质量睡眠环境

38顺应四季的健康睡眠

39从脑科学解读睡眠

40运用脑科学教你摆脱失眠

41正念脑科学助你高效睡眠

42身心正念练习（上）

43身心正念练习（下）

下载地址:

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

版权声明

1、本站所发布的一切学习教程、软件等仅限用于学习体验和研究目的；请自觉下载后24小时内删除，严禁用于其他用途，如果你喜欢教程，请支持正版教程软件，得到更好的正版服务，本站内容全部来自网络，版权争议与本站无关，如果您认为侵犯了您的合法权益，请联系我们删除。发送邮件到邮箱：liujun540@qq.com。

2、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

3、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。