阿斯汤加初级体式序列课

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662 阿斯汤加初级体式序列课
├─笔记
│  ├┈1. 阿汤的拜日A、B.pdf
│  ├┈2. 呼吸法的正确运用、跳跃.pdf
│  ├┈3. 站姿体式1.pdf
│  ├┈4. 站姿体式2.pdf
│  ├┈5. 站姿辅助技巧.pdf
│  └┈6. 整合性训练.pdf
├┈答疑课.TS
├┈第二节：呼吸法的正确运用、跳跃.TS
├┈第六节：整合性训练.TS
├┈第三节：站姿体式1.TS
├┈第四节：站姿体式2.TS
├┈第五节：站姿辅助技巧.TS
├┈第一节：阿汤的拜日A、B.TS
└┈课程介绍.TS

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