卖虚拟网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

mito
查看: 190|回复: 0

基础健身动作讲解 男

[复制链接]

7万

主题

547

回帖

23万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
231200
发表于 2021-9-6 08:49:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
626 基础健身动作讲解 男
├┈标准俯卧撑.3gp
├┈侧卧肘支撑.3gp
├┈侧卧肘支撑进阶.3gp
├┈对侧卷腹.3gp
├┈对侧屈膝卷腹.3gp
├┈俄罗斯转体.3gp
├┈俯卧撑移肩.3gp
├┈俯卧交替踢腿.3gp
├┈俯卧提臀收腿.3gp
├┈跪姿击掌俯卧撑.3gp
├┈健身球平板支撑.3gp
├┈交替箭步蹲.3gp
├┈平板支撑屈肩.3gp
├┈平板支撑屈肩伸髋.3gp
├┈平板支撑屈髋.3gp
├┈深蹲.3gp
├┈深蹲跳.3gp
├┈四足平板支撑.3gp
├┈四足支撑爬行二.3gp
├┈四足支撑爬行一.3gp
├┈四足支撑膝盖离地.3gp
├┈下蹲.3gp
├┈心形俯卧撑.3gp
├┈仰卧静力交替抬腿.3gp
├┈仰卧静力抬腿.3gp
├┈仰卧屈髋绕圈.3gp
├┈仰卧屈髋伸膝.3gp
├┈仰卧屈膝卷腹.3gp
├┈仰卧抬双腿.3gp
├┈坐姿肩屈.3gp
├┈坐姿肩屈进阶.3gp
├┈坐姿收腿.3gp
├┈坐姿抬腿击掌.3gp
└┈坐姿抬腿静力屈髋.3gp
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

 
在线客服
点击这里给我发消息
售前QQ号
66911399
售后QQ群
384045743
开通VIP

微信扫一扫

QQ|Archiver|卖虚拟网 |桂公网安备 45022102000028号

GMT+8, 2024-5-18 06:50 , Processed in 0.365642 second(s), 29 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表