【闫帅奇】男性腹肌打造瘦肚子全方案

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【闫帅奇】男性腹肌打造瘦肚子全方案



【闫帅奇】男性腹肌打造瘦肚子全方案

90节课，减脂、单部位塑形增肌、腹部转型训练、拉伸，全程跟练
闫帅奇

前Keep课程设计师

百万健身博主

美国体能协会认证教练

但我也走过弯路,

当年网络上的碎片内容让我不知道练什么,要么跟不上要么太简单难以坚持。

我还以为瘦了就能拥有腹肌,但是好不容易减下来才发现,

自己的腹肌歪歪斜斜，不清晰没有刻度,说起自己在健身,

女生一提看看腹肌,我就哑口无言。

名师讲座视频【闫帅奇】男性腹肌打造瘦肚子全方案

闫帅奇：腹肌打造瘦肚子全方案
【腹肌打造】初级04-初级瘦肚子

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